jaki jest

"jaki masz bilans w diecie?" *staram sie zjadać jak najwięcej białka, nie zważając na tłuszcze i węgle. Ale przynajmniej większość masy jaką udało mi sie uzyskac to masa tłuszczowa. "Jakie miałeś odczucia po treningu?" *odczucia??? hymmm no nnie byłem zmęczony na pewno, może troche, jesli chodzui o stabn mięśni to czuję jak by [...]

troche martwi mnie jeden fakt: Staż treningowy na siłowni: od paźdzernika 2010 i jest w tym miejscu: Przysiad kończę na 80 kg x6 Martwy ciąg gdy był robiony(jakieś 2 miesiace temu) 75kg x6 ze względu na brak pasa Wyciskanie płasko 80kg x5 DLACZEGO TAK JEST? moze byc tak,ze niska czestotliwosc nie sprawdza sie w jego przypadku. oczywiscie [...]

Ktos wie cos na temat Le Premier na Wadowickiej? Jaki sprzet, jak tam jest?

co myslicie o silowni, ktora jest pod basenem agh, przy ul buszka? jaki maja sprzet, duzo ludzi tam chodzi?

[...] trzy preteksty mogą być łatwo oddalone. Różnorodność (powód pierwszy) i ból (powód trzeci) mogą spowodować większy wzrost i to jest najistotniejsza rzecz, bez względu na to jaki okaże się trening długoseryjny (powód drugi) w stosunku do innych treningów. Jednakże możliwość utraty masy mięśniowej to sprawa odmienna. To najczerwieńsza ze [...]

%-) Mariusz Pudzianowski straszy Mirosława Oknińskiego sądem. Jest to odpowiedź na wywiad jaki udzielił ten popularny trener sportów walki portalowi STsport. Poniżej wypowiedź z portalu pudzianfight.pl W odpowiedzi na pomówienie zawarte w poniższej wypowiedzi Pana Oknińskiego dotyczące mojej osoby: „Zaczął brać z powrotem sterydy, chociaż [...]

[...] pozyskiwana właśnie z tłuszczy. Więc sumarycznie w efekcie mocnego treningu spalimy więcej tłuszczu. podsumowując, twierdze że w zasadzie nie jest najważniejsze samo tętno jakie utrzymujemy kręcąc aero. jeszcze lepszy jest hiit. każdy powinien biegać w takim tempie, jakie lubi. ja przykladowo nie zwracam jakiejś duzej uwagi na tętno podczas [...]

[...] mieszanych...teraz redukcja 30 dni, później cykl z mono vitala 6 tyg, 2 tyg przerwy, miesięczna redukcja, i znowu cykl na shock+storm, redukcja i mamy wakację Zobaczymy jaki efekt bedzie po redukcji Brzuch mam twardy...tylko schowany Twaróg tylko chudy, a posiłek nr 2 37/10/28/352 to jest koktajl. Na masie dorzuciłbym do niego jeszcze [...]

zalezy jaki masz sprzet na silowni, na dwoglowy jest u mnie taka maszynka ze sie klade i uginam nogi do dupy ( chyba wiesz ocb ) a jak nie to martwy na prostych nogach

plan jest ok wprzypadku diety CKD gdzieś go już chyba widzialem ale jest ok Co do diety chmm ckd ciekawy pomysl choć dość ciężko wytrać na niskim poziomie ww choć nie u wszystkich jaki masz deficyt kaloryczny?

[...] to daje zasadnicza roznice. co bardzo istotne banany nie zawieraja duzych ilosci witaminy B1, a ta jest niezbedna do przemian roznych weglowodanow do glukozy (jedyny cukier jaki jestesmy w stanie wykozystac) wiec przy duzym spozyciu trzeba uzupelnic ta witamine. jej brak powoduje niewykozystanie weglowodanow na energie i moze spowodowac problemy [...]

[...] kazdy mod dostanie dostep - biore funkce moda na siebie - dzial korzystny NIE TYLKO DLA ZAWODNIKOW I PROFESJONALISTOW (patrz str 7 i 11 - po co ja to musze powtarzac?) - to, jakie beda kryteria i forma wyboru uczestnikow zostanie przedstawione najpierw MATEO (zapewniam, ze nikt nie poczuje sie pokrzywdzony - wrecz przeciwnie), myslalem, ze [...]

mi sie zdaje ze to jakas prowokacja hakerow z ugandy (patrzac na sposob w jaki to jest napisane)

cos w tym jest %-) jaki jestes 86 ?

[...] że to bardzo delikatne kręgi(szyjne) w stosunku do lędźwi, czy krzyża, ich funkcja nie przenosi się w dół...(raczej odwrotnie...)więc jeśli mógłby Pan nieco więcej napisać w jaki sposób, blokada 2 pierwszych kręgów wpływa na ostatni i staw biodrowo-krzyżowy, byłbymm wdzięczny... Co do sensu ręcznej ingerencji w układ kostno-stawowy w ogóle, [...]

czy ja wiem czy split jest optymalny ... jeszcze zalezy jaki split i dla kogo

[...] i piec cm miecha na lapkach?? jezeli wykorzystaz dobrodziejstwa STAKA to poczujesz dzialanie!poprzednie cykle z MONO napewno nie zakloca dzialania staku!wiec lykaj smialo iz rosnij!unikajac pytania jaki stak w nast temacie jaki zalozysz to powiem masz kase LADUJ STORM + SHOCK THERAPY, XP , SWOLE, to takie najpopularniesze ze stackow! pozdrawiam

Lekarzem nie jestem bo tylko neuropsychologiem. I powiem tak to bardzo trudne zagadnienie. Wszystko zależy od tego jaki to był guz, jaki zabieg, co zostało zastosowane podczas leczenia. Generalnie skoro masz predyspozycje A zapewne masz skoro w młodym wieku doświadczyłem guza...zalezy też jakiego bo rodzajów jest dużo. To daruj sobie.

"Generalnie nie mamy tajemnic,ale tu chodziło o niedozwolone sybstancje dopingujące i ludzi je biorących i jaki na nich mają one wpływ" nie wiem jakim cudem + jest do dla mnie bardzo niezrozumiałe ... ale wyczuwam jakiś przytyk co do mojej osoby

Oj, Renek jaki Ty mało światowy jesteś Na moim osiedlu co rok jest największy festyn w mieście Przyjeżdżają na niego takie sławy jak Maryla Rodowicz albo Janusz Laskowski, kilka razy festyn prowadziła Agata Młynarczyk, a raz nasz pokaz zapaśniczy prowadził strong konferansjer Irek Bieleninik Dobra, ja zmykam w trykot -jak kto woli w gi lub [...]